صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ريتز الفراشة القبعات العالية

ريتز الفراشة القبعات العالية
قد يكون ريتز الفراشة القبعات العالية مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 27 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط المفرقعات ريتز ، المفرقع يقطع جبن شيدر حاد والطماطم البرقوق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول توت العليق بري ريتز القبعات العالية, بروشيتا " القبعات العالية، و مخلل الجاودار القبعات العالية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع شرائح الجبن إلى دوائر باستخدام 1-1 / 2 بوصة قطع الكعكة المستديرة.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
المعدات التي سوف تستخدمها
جل تلوين الطعام باللون الوردي والأخضر والأزرقجل تلوين الطعام باللون الوردي والأخضر والأزرق
2
قطع كل دائرة إلى نصفين ؛ توضع جانبا. قصاصات الاحتياطي لتناول الوجبات الخفيفة أو غيرها من الاستخدامات.
3
أعلى كل تكسير مع 1 شريحة الطماطم و 2 قطع الجبن تشبه فراشة وأجنحتها.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
جمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروقجمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروق
4
ضع شريط فلفل بين كل مجموعة من" الأجنحة " للجسم.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
جمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروقجمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروق