صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ريتز الفراشة القبعات العالية

ريتز الفراشة القبعات العالية
قد يكون ريتز الفراشة القبعات العالية مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 27 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط المفرقعات ريتز ، المفرقع يقطع جبن شيدر حاد والطماطم البرقوق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول توت العليق بري ريتز القبعات العالية, بروشيتا " القبعات العالية، و مخلل الجاودار القبعات العالية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع شرائح الجبن إلى دوائر باستخدام 1-1 / 2 بوصة قطع الكعكة المستديرة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بنكهة البطيخحلوى بنكهة البطيخ
2
قطع كل دائرة إلى نصفين ؛ توضع جانبا. قصاصات الاحتياطي لتناول الوجبات الخفيفة أو غيرها من الاستخدامات.
3
أعلى كل تكسير مع 1 شريحة الطماطم و 2 قطع الجبن تشبه فراشة وأجنحتها.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
جمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروقجمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروق
4
ضع شريط فلفل بين كل مجموعة من" الأجنحة " للجسم.
المكونات سوف تحتاج
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
جمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروقجمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروق