ريبيس متبل مشوي
قد يكون الريبيس المتبل المشوي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 651 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.62 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الفلفل والقرنفل والثوم وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة رائعة. حاول ريبيس متبل, ريبيس مشوي، و ريبيس مشوي مع تشيميشوري لوصفات مماثلة.
تعليمات
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ، امزج المكونات التسعة الأولى.
إضافة شرائح اللحم ؛ ختم كيس وأنتقل إلى معطف. برد لمدة 4 ساعات أو طوال الليل.
استنزاف وتجاهل ماء مالح. شرائح اللحم المشوية ، المغطاة ، على نار متوسطة الحرارة لمدة 5-7 دقائق على كل جانب أو حتى يصل اللحم إلى درجة النضج المطلوبة (بالنسبة للمتوسط النادر ، يجب أن يقرأ مقياس الحرارة 145° ؛ متوسط ، 160° ؛ أحسنت ، 170°).