رونزاس الثاني (بيروكس)
رونزاس الثاني (بيروكس) قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 375 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك عجينة خبز وزبدة وملفوف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 26%. حاول رونزاس, نبراسكان رونزاس، و رونزاس نباتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقسم عجينة الخبز المذابة إلى 6 قطع وتدحرج إلى كرات.
يقلى البصل في قدر كبيرة حتى يصبح لونه بني ؛ يضاف اللحم البقري ويطهى حتى يفقد اللحم لونه الأحمر (يؤدي الإفراط في طهي اللحم البقري إلى جفاف الرونزاس). ضجة في الملفوف و الغلوتامات أحادية الصوديوم ، غطيها واتركيها على البخار حتى يذبل الملفوف.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
يرفع خليط اللحم البقري / الملفوف عن النار ويترك ليبرد.
لفة كل كرة العجين في 5 س 5 بوصة مربعة. املأ مركز كل مربع بحوالي 1/2 كوب من خليط اللحم البقري. جلب الزوايا المقابلة من مربع العجين معا وختم.
ضع جانبا ناعما لأسفل على ورقة بسكويت مدهونة قليلا وافردها قليلا.
تخبز في فرن محمى لمدة 20 إلى 25 دقيقة.
إزالة من الفرن والزبدة أعلى كل المعجنات بمجرد خروجها من الفرن.