روم والجير القريدس

الروم والجير القريدس هو خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، وبيسكاتاريان وصفة مع 12 حصص. حصة واحدة تحتوي على 56 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الزبدة وعصير الليمون وقريدس النمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل روبيان الفلفل الحلو, روبيان خليج دبلن بالفلفل الحار والثوم والليمون، و سمك السلمون والجمبري مع الشبت والليمون إرمولي.