رولز الروبيان
رولز الروبيان هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 487 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.14 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك باكيت ، ثوم معمر ، خردل ديجون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المايونيز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ممتاز! صنع براونيز زبدة الفول السوداني أخف وزنا كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل رولز بيض الروبيان, رولز الروبيان، و رولز الروبيان.
تعليمات
الجمع بين المكونات 7 الأولى في وعاء كبير. ضجة في الروبيان. يتبل بالملح والفلفل المطحون الطازج حسب الرغبة.
ضعي الخس في الرغيف الفرنسي ؛ ضعي فوقها خليط الجمبري.