صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة7
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

روكي الطريق النباح

روكي الطريق النباح
وصفة روكي الطريق النباح يمكن أن تلبي حنين الأوروبي الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 65 جرام دهون، وما مجموعه 894 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 9. ل Serving 2.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة والجوز وسمن الخضار الصلب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل روكي الطريق الشوكولاته النباح, بيكر ون بول روكي رود شوكولا باركيت، و روكي الطريق فطيرة.

تعليمات

1
خط ورقة الخبز 12 من 15 بوصة مع شهادة جامعية الطبخ. يقطع 2 جنيه شوكولاتة الحليب ومكان مع 1 ملعقة كبيرة تقصير الخضار الصلبة في وعاء عازل للحرارة من شأنها أن عش في 3 - إلى عموم 4 لتر.
المكونات سوف تحتاج
تقصير الخضارتقصير الخضار
شوكولاتة الحليبشوكولاتة الحليب
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
تسخين 1 بوصة من الماء في المقلاة فقط حتى تبخير.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يرفع عن النار ويوضع الوعاء فوق الماء (يجب ألا يلمس الوعاء الماء). يقلب من حين لآخر حتى يذوب الخليط ويصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
إزالة وعاء من أكثر من عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
ضجة في 2 كوب كل أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة والجوز المفروم خشنا. باستخدام ملعقة مرنة ، كشط الخليط على شهادة جامعية بالزبدة وانتشار 3/8 إلى 1/2 بوصة سميكة (الخليط يجب أن تغطي ورقة تقريبا).
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس التفاح الأخضرعرق السوس التفاح الأخضر
(تباع في ممر الألبان في السوق)(تباع في ممر الألبان في السوق)
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
6
يرش مع 1 كوب أكثر كل أعشاب من الفصيلة الخبازية والجوز.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
7
اتركه في درجة حرارة الغرفة الباردة حتى يتماسك تماما ، من 4 إلى 6 ساعات ، أو طوال الليل. كسر أو قطع اللحاء إلى قطع. تخزين محكم في مكان بارد تصل إلى 2 أسابيع.
المكونات سوف تحتاج
النباحالنباح

النبيذ الموصى به: دورنفيلدر, ريسلينغ

يمكن إقران الألمانية مع دورنفيلدر وريسلينج. قد تبدو البيرة مثل الاختيار الطبيعي للطعام الألماني ، لكن أزواج ريسلينج الألمانية رائعة مع المأكولات البحرية وشنيتزل ، في حين أن اللون الأحمر الألماني مثل دورنفيلدر يتناسب بشكل جيد مع لحم البقر ولحم الطرائد. يمكنك تجربة هاينز إيفل شاين دورنفيلدر سويت ريد. المراجعين تماما مثل ذلك مع 3.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 12 دولار للزجاجة الواحدة.
هاينز إيفل تألق دورنفيلدر الأحمر الحلو
هاينز إيفل تألق دورنفيلدر الأحمر الحلو
يساعد انعكاس أشعة الشمس قبالة نهر راين على إنضاج هذا العنب الأحمر الشهي ، وبالتالي إنتاج نبيذ كامل الجسم بنكهات من الفواكه الحمراء الداكنة مع حلاوة متوازنة.استمتع بالبرودة قليلا من تلقاء نفسها أو مع الجبن والسلطات والمعكرونة والأسماك.