روكو كيف منخفضة يمكنك الذهاب صلصة مارينارا قليلة الدسم

روكو كيف منخفضة يمكن أن تذهب قليل الدسم صلصة مارينارا قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 63 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 13. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، معجون الطماطم ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول كرات طاقة القرفة قليلة الدسم, صلصة كيتو مارينارا سهلة (منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين)، و الخبز منخفض الكربوهيدرات - دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين لوصفات مماثلة.