روستي-تصدرت فطيرة السمك

يمكن عمل وصفة فطيرة السمك التي تصدرت روستي في حوالي 40 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 556 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.01 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. هذه الوصفة محبوبة من قبل 104 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطس الشمعية والدقيق والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 88%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة تشمل فطيرة الراعي السويدي والبطاطا, فيلو-تصدرت فطيرة السمك، و كعك السمك روستي.