صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة19
مجلة

روست لحم البقر الفجل لفة المنبثقة

روست لحم البقر الفجل لفة المنبثقة
لحم البقر المشوي الفجل لفة المنبثقة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 622 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من جبن الشيدر وتورتيلا الدقيق وأوراق السبانخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي لفائف لحم البقر المشوي الفجل, الفجل الهليون لحم البقر المشوي لفة المنبثقة، و الفريزر لازانيا رول أوبس.

تعليمات

1
يخفق الجبن الكريمي والفجل والخردل معا في وعاء حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
وزعي طبقة رقيقة من خليط الجبن الكريمي فوق كل تورتيلا. رتب أوراق السبانخ بالتساوي على التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات
3
ضعي شريحتين من اللحم البقري المشوي فوق الجبن الكريمي.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
أوراق السبانخ الكاملةأوراق السبانخ الكاملة
4
يرش جبنة الشيدر ، ويقسم بالتساوي بين التورتيلا. بدءا من أحد طرفيه ، قم بلف كل تورتيلا برفق في أنبوب ضيق. لف بورق الألمنيوم أو غلاف بلاستيكي للحفاظ على اللفائف مشدودة. برد 4 ساعات على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
5
لخدمة لتناول طعام الغداء ، بسط وشريحة إلى 2 أو 3 قطع. قم فقط بقص اللفائف التي ستستخدمها في ذلك اليوم حتى لا يجف الآخرون. لخدمة للأحزاب, بسط وشريحة لفات قطريا إلى 1 أقسام بوصة, وترتيب على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء