روزماري-يفرك بطة الثدي مع المشمش بالكراميل
قد يكون صدر البط المبشور بإكليل الجبل مع المشمش بالكراميل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 392 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صدور البط وزيت الزيتون وخل النبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام السكر المحبب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة الخزامى الكعكات كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل صدر البط مع صلصة الكرز الطازجة والمشمش المشوي, الشوي: صدر بطة مفروك بالتوابل، و بطة روزماري مع المشمش.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى. افركي خليط إكليل الجبل على البط. تغطية والبرد 2 ساعة. شطف البط بالماء البارد.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف البط ويطهى لمدة 5 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
أخرجه من المقلاة ؛ اتركه لمدة 10 دقائق.
يمزج السكر المحبب والخل في قدر صغير ويغلى المزيج. يطهى حتى يصبح سميكا ولونا كهرمانيا (حوالي 5 دقائق).
إضافة المشمش ؛ خفض الحرارة ، ويطهى لمدة 1 دقيقة أو حتى تبدأ المشمش لتليين.
قطع البط قطريا عبر الحبوب إلى شرائح.
يقدم مع المشمش بالكراميل.