روزماري تركيا المحمص
روزماري المحمص تركيا قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 129 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 54. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فهو مثالي ل عيد الشكر. مزيج من الملح والفلفل المطحون والديك الرومي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهي ليست معلقة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل روزماري تركيا المحمص, روزماري تركيا المحمص، و الديك الرومي المشوي بالبيرة وإكليل الجبل.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
في وعاء صغير ، اخلطي زيت الزيتون والثوم وإكليل الجبل والريحان والتوابل الإيطالية والفلفل الأسود والملح. توضع جانبا.
اغسل الديك الرومي من الداخل والخارج ؛ اتركها حتى تجف.
إزالة أي رواسب الدهون الكبيرة. قم بفك الجلد من الثدي. يتم ذلك عن طريق عمل أصابعك ببطء بين الثدي والجلد. اعملها فضفاضة حتى نهاية مضرب الطبل ، مع الحرص على عدم تمزيق الجلد.
باستخدام يدك ، وزعي كمية وفيرة من خليط إكليل الجبل تحت جلد الثدي وأسفل الفخذ والساق. افركي ما تبقى من خليط إكليل الجبل على الجزء الخارجي من الثدي. استخدم أعواد الأسنان لإغلاق الجلد على أي لحم ثدي مكشوف.
ضع الديك الرومي على رف في مقلاة تحميص.
أضف حوالي 1/4 بوصة من الماء إلى قاع المقلاة. مشوي في الفرن المسخن مسبقا من 3 إلى 4 ساعات ، أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية للطائر إلى 180 درجة فهرنهايت (80 درجة مئوية).