صعوبةبجد
جاهز48 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

روزماري البطاطا المحطمة

روزماري البطاطا المحطمة
قد تكون البطاطس المحطمة بإكليل الجبل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1354 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 141 جرام دهون كل. ل $5.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أعجب 16 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر ، كريم ، والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 48 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق ممتاز. حاول روزماري البطاطا المحطمة, بطاطس روزماري محطمة، و روزماري-الثوم البطاطا المحطمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
2
ضع رينولدز - كيس الفرن في مقلاة مقاس 13 * 9 * 2 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
يضاف الدقيق وإكليل الجبل والملح والفلفل ومسحوق الثوم. ضغط كيس لمزج التوابل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
أضف البطاطس وزيت الزيتون إلى الكيس. اقلب الكيس عدة مرات لتغليف البطاطس بالتوابل. رتب البطاطس في طبقة متساوية.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
5
إغلاق حقيبة مع النايلون التعادل ؛ قطع ستة الشقوق 1/2 بوصة في الأعلى. الثنية ينتهي من كيس في عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
اخبزيها من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس عند ثقبها بالشوكة. قطع بعناية حقيبة مفتوحة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
7
ملعقة البطاطا في وعاء ؛ الهريس بخفة مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
8
إضافة القشدة الحامضة والزبدة والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم