روث الذرة سوفليه

إذا 73 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون سوفلي الذرة روث رهيبة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 306 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم, الفلفل الحار أورتيجا, الذرة مدهون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سوف الذرة Corn, سوفليه الذرة، و سوفليه الذرة الحمراء لوصفات مماثلة.