صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

روتاباغا هاش مع البصل ولحم الخنزير المقدد المقرمش

روتاباغا هاش مع البصل ولحم الخنزير المقدد المقرمش
تجزئة اللفت الأصفر مع البصل ولحم الخنزير المقدد هش هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.01 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 298 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أنهايم تشيلي والبصل والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول روتاباغا لحم الخنزير المقدد الإفطار التجزئة, روتاباغا هاش مع الفلفل الحار ولحم الخنزير المقدد المقرمش، و طاجن هاش براون مع لحم الخنزير المقدد والبصل والجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي لحم الخنزير المقدد في 12 في. مقلاة ، ويفضل أن تكون من الحديد الزهر ، على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح مقرمشة ، من 5 إلى 8 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقلها إلى مناشف ورقية لتصريفها.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة
2
قم بقياس الدهون في المقلاة وأضف الزيت إذا لزم الأمر لعمل 3 ملاعق كبيرة. سوت اللفت والبصل في الدهون على نار متوسطة عالية حتى يبدأ البصل لتليين ، 2 دقيقة. خففي الحرارة إلى متوسطة ، غطيها بإحكام بغطاء أو ورق قصدير ، واطهيها مع التحريك مرة واحدة ، حتى تنضج اللفت عند ثقبها ، من 7 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
روتاباغاروتاباغا
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
3
ضجة في الكرفس, الفلفل الحار, ملح, والفلفل; كوك كشف, التحريك بشكل متكرر, حتى احمر اللفت والكرفس والفلفل الحار هي العطاء إلى حد ما, 7 إلى 10 الدقائق. أضعاف في الكزبرة ولحم الخنزير المقدد. على الطاولة ، أضف تاباسكو حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
روتاباغاروتاباغا
سيلانتروسيلانترو
صلصة تاباسكوصلصة تاباسكو
الكرفسالكرفس
الفلفل الحارالفلفل الحار
فلفلفلفل
بيكونبيكون
الملحالملح