روبيان من خشب الأرز

الروبيان ذو الألواح الخشبية هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 16 حصص. حصة واحدة تحتوي على 32 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و 13 دقيقة. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والفلفل الحار والفلفل الحلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي سمك السلمون الارز, سمك السلمون الارز، و سلمون من خشب الأرز.