روبيان مشوي بالفرن مع صلصة روميسكو
قد يكون القريدس المشوي بالفرن مع صلصة روميسكو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 511 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 3.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الأوروبي. مزيج من الفلفل المحمص ، فصوص الثوم ، ملح كوشير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الصنوبر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الكمثرى مع الصنوبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول روبيان مشوي مع صلصة روميسكو, الهليون المحمص مع صلصة روميسكو الغمس، و سمك الهلبوت المشوي مع صلصة روميسكو ومذاق الزيتون لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
رتبي الطماطم والثوم والخبز والمكسرات على صينية خبز ؛ مشوي لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
نقل إلى معالج الطعام والنبض لتفريق تقريبا.
أضف البيمنتوس والخل والزيت والفلفل الحلو. نبض مرة أخرى حتى تمتزج جيدا ، إضافة الملح. من الأفضل ترك هذه الصلصة للراحة حتى يمكن خلط النكهات (يمكن صنعها قبل يوم واحد).
سخني الزيت للتدخين تقريبا في مقلاة كبيرة أو مقلاة تحميص. إرم القريدس في نصف صلصة روميسكو إلى معطف, وعموم احرق الروبيان بسرعة في الزيت فقط حتى مبهمة بالكاد. ثم مشوي لمدة 10 إلى 12 دقيقة في فرن 450 درجة فهرنهايت.
قدمي الصلصة المتبقية على الجانب للغمس.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو زيند-هامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 99 دولار.
![زيندهامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس]()
زيندهامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس