روبيان مشوي بالثوم والليمون
المشوي الثوم والجير الروبيان هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 289 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. هذه الوصفة محبوبة من قبل 364 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الروبيان ، نوع النار: مباشرة ، قشر الجير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون الحامض هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ جرانيتا كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول أسياخ الجمبري والثوم المشوي, سلطة الروبيان المشوي شيبوتل بالليمون في صلصة الكزبرة بالليمون، و الثوم والجير الروبيان لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير التتبيلة ، ضعي الهالابي شيمو وعصير الليمون والثوم وزيت الزيتون ومسحوق الفلفل الحار والملح وقشر الليمون في وعاء الخلاط. اهرس حتى يتم تقطيع الثوم والهالابي شيمو تماما.
ضع الروبيان في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق.
صب في ماء مالح وإرم للجمع.
اتركه ينقع في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة أثناء تحضير الشواية.
ضوء مدخنة واحدة مليئة بالفحم. عندما يضيء كل الفحم ومغطاة الرماد الرمادي ، اسكب ونشر الفحم بالتساوي على كامل سطح الفحم صر. تعيين صر الطبخ في مكان ، وتغطي شواء والسماح للتسخين لمدة 5 دقائق. تنظيف والنفط صر الشوي. اشوي الروبيان على نار عالية حتى ينضج تماما ، حوالي 2-3 دقائق لكل جانب.
ترفع إلى طبق وتقدم على الفور.