روبيان مخلل
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 68 سعرة حرارية. إذا Serving 1.2 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون القريدس المخلل هائلا خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على فلفل هالابي شيمو وحبوب الفلفل والسكر المحبب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل روبيان ساتيه (روبيان / روبيان مع صلصة الفول السوداني الحارة), الجمبري المقلي (القريدس المياه العذبة)/???، و نجمة الينسون الزنجبيل مخلل البنجر {+الكيمتشي مخلل البنجر}.
تعليمات
ضع جميع المكونات ما عدا القريدس أو الروبيان في قدر متوسطة الحجم مع غطاء محكم. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى يذوب السكر والملح ، حوالي 4 دقائق.
يضاف القريدس ويحرك المزيج (مع التأكد من غمر القريدس) ويغطى ويرفع عن النار.
اتركيه حتى ينضج القريدس تماما (سيتحول لونه إلى اللون البرتقالي ويبدو معتما) ، حوالي 15 دقيقة.
أخرج القريدس من سائل التخليل وضعه في الثلاجة في وعاء بغطاء محكم حتى يبرد. إذا كنت ترغب في ذلك ، احتفظ بسائل التخليل لماري الدموية مع الجمبري المخلل.