روبيان مانجو حار

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون جمبري المانجو الحار وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 256 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 9 دقائق. إذا كان لديك زيت كانولان ورقائق تشيلي وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق جيد جدا. حاول روبيان المانجو الحلو والحار, روبيان هالبينو مانجو حار، و روبيان مانجو شيبوتل حار مع السككوتاش لوصفات مماثلة.