روبيان على الطريقة التقليدية
قد يكون الروبيان مع الأناقة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الرئيسية الخاصة بك. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية على 857 سعرة حرارية و 42 جرامًا من البروتين و 52 جرامًا من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة 5 أشخاص وتكلف 5.88 دولارًا للحصة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الفلفل والزبدة واللوز المقطع وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة من التحضير إلى الطبق. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من محبي الطعام والطهاة. مقدمة لك من Taste of Home. مع درجة ملعقة 71٪ ، هذا الطبق جيد. تشبه هذه الوصفة إلى حد كبير طريقة سمك هونان وفطائر الموز بالنوتيلا على الطريقة الألمانية وسلطة الكرنب على الطريقة الهندية .
تعليمات
اطبخ المعكرونة حسب التعليمات الموجودة على العبوة. في هذه الأثناء، في مقلاة كبيرة، قلّب الفطر في الزبدة لمدة دقيقتين.
أضف الثوم، واطهيه لمدة دقيقة أخرى.
أضف الجمبري، واطبخه وحركه لمدة 5-7 دقائق أو حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي.
أضيفي الطماطم واللوز وجبن الفيتا والبقدونس والنبيذ وعصير الليمون والملح والفلفل، ثم اطهيها لمدة 3-5 دقائق أو حتى تسخن جيدًا.
صفي المعكرونة وضعيها في وعاء التقديم؛ ثم غطيها بخليط الروبيان والجبن.