روبيان صيني مع خضروات مقلية

القريدس الصيني مع الخضار المقلية هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 1 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1204 سعرة حرارية, 132 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 14.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 67% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الصيني حقا. إذا كان لديك شيلي عين الطائر والخضروات وزيت السمسم ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكرز والمشمش الإسكافي كحلوى. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل يقلب الخضار الصينية المقلية, مراقبو الوزن يقلبون الخضار الصينية المقلية، و سلطة دافئة مقلية من القريدس والكوسة الصغيرة.