روبيان خس و طماطم

هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 244 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة من سوفلاكي للروح لديها 7 مراوح. مزيج من البقدونس واللفائف وملعقة كبيرة من عصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيكون الخس الطماطم (بلت) سبرينغ رول, بروشيت روبيان مسطح ملفوف بخس البحر مع خس البحر، و لحم الخنزير المقدد الخس الطماطم (بلت) لفة الربيع – كسرت القواعد. آسف يا أمي.