صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
مجلة

روبيان حلو و ساخن و أناناس كاري

روبيان حلو و ساخن و أناناس كاري
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان وصفات ل ذخيرة الخاص بك ، الحلو والساخن الجمبري والأناناس الكاري قد يكون وصفة يجب أن تحاول. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.34 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 286 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. وجد 42 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحار ومسحوق كاري ماسامان والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 70%، وهو أمر جيد جدا. حاول كاري الجمبري والأناناس, روبيان تايلاندي ، سكواش ، أناناس كاري، و جوز الهند النمر الجمبري كاري (ثنغاي كونجو كاري) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة ثقيلة ، سخني الزيت وأضيفي معجون الكاري. يقلى لمدة 2 دقيقة ، يضاف السكر والكركم ، ثم يقلب جيدا. دفقة في صلصة السمك ، ثم حليب جوز الهند والأناناس. جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
معجون الكاريمعجون الكاري
صلصة السمكصلصة السمك
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
الكركمالكركم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
أضف أوراق الليمون أو العصير والفلفل والليمون. يطهى على نار خفيفة لمدة 3 دقائق ، ثم يضاف القريدس ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أخرى حتى يتغير لون القريدس.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الجيرأوراق الجير
إكسير جيإكسير جي
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. وسكايفول بينوت جريس مع 4.8 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
سكايفول بينوت جريس
سكايفول بينوت جريس
قش شاحب اللون مع ملاحظات من المانجو وزهر الحمضيات والموز في الأنف. على الحنك مزيج من الفاكهة الاستوائية تتكشف في اليوسفي, مانجو, جريب فروت, ونكهات الموز. تستمر هذه الملاحظات الاستوائية طوال النهاية الطويلة والباقية.