روبيان جوز الهند المقرمش بالكاري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب روبيان جوز الهند المقرمش بالكاري. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.4 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 131 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الكاري وفتات خبز البانكو وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز البانكو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرمل التفاح هش كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول ولاية كيرالا الروبيان مويلي (الروبيان بالكاري وحساء جوز الهند), جوز الهند الروبيان بالكاري، و جوز الهند الروبيان بالكاري لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
في محضر الطعام ، اخفقي جوز الهند حتى يطحن بشكل خشن وانقليه إلى وعاء ضحل.
اخلطي جوز الهند مع فتات الخبز ومسحوق الكاري والملح واتركيه جانبا. يخفق بياض البيض حتى يصبح رغويا قليلا. يغمس الروبيان في بياض البيض ويغطى بمزيج جوز الهند. كرر لتشكيل طلاء مزدوج.
وضع الروبيان على الرف وضعت داخل مقلاة ورقة وتخبز لمدة 10 دقيقة.
مقبلات مع أسافين الجير وخدمتها.