صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

روبيان بوبويز

روبيان بوبويز
الروبيان بوبويز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 669 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك خس آيسبرغ وزيت طهي ومايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول روبيان بوبويز, روبيان بوبويز، و الروبيان بو بويز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
إزالة المراكز الناعمة من الرغيف الفرنسي ، وترك قذيفة 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
3
ضعي الخبز ، مقطعا إلى أعلى ، على صينية خبز وادهنها بالزبدة. في وعاء صغير ، اخلطي المايونيز والخردل وصلصة تاباسكو.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
الخردلالخردل
زبدةزبدة
الخبزالخبز
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
وعاءوعاء
4
سخني حوالي 3 بوصات من الزيت في قدر متوسطة الحجم حتى تصل إلى حوالي 36
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الحليب والبيض. في وعاء آخر ، اخلطي فتات الخبز مع الملح والفلفل الأسود والكايين. اغمس الروبيان في الدقيق ، ثم في خليط البيض ، ثم في فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
فتات الخبزفتات الخبز
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
الروبيانالروبيان
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
الملحالملح
تراجعتراجع
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
ضعي حوالي ثلث الجمبري المغطى بالبقسماط في الزيت واقليه ، مع التقليب ، حتى يصبح لونه ذهبيا من الخارج وينتهي للتو في المنتصف ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان المقليالروبيان المقلي
زيت الطهيزيت الطهي
7
استنزاف على المناشف الورقية. كرر مع الدفعتين المتبقيتين من الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
8
في هذه الأثناء ، اخبز قطع الرغيف الفرنسي حتى تصبح مقرمشة ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
انشر الصلصة على جانبي الخبز. ساندويتش الخس والطماطم والروبيان المقلي بين الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان المقليالروبيان المقلي
الخسالخس
صلصةصلصة
طماطمطماطم
الخبزالخبز
10
توصية النبيذ: اختر البيرة الباردة بدلا من النبيذ. إنه الخيار الأفضل لغسل هذه السندويشات الحارة.
المكونات سوف تحتاج
البيرةالبيرة
النبيذالنبيذ

المكونات

24بوصةأطوال الرغيف الفرنسي ، انقسامأطوال الرغيف الفرنسي ، انقسام23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة ، في درجة حرارة الغرفةزبدة ، في درجة حرارة الغرفة0قطع حلوى التوفي من هيث باركايينكايين4الروبيان والأوردةزيت الطهي ، للقليزيت الطهي ، للقلي33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةخردل ديجونخردل ديجون1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الجاففتات الخبز الجاف1البيض ، للضرب لخلطالبيض ، للضرب لخلط791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحينطحين0قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفل الأسود المطحون الطازجالفلفل الأسود المطحون الطازج4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرومين تمزيقه أو خس آيسبرغرومين تمزيقه أو خس آيسبرغ1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور5671 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الروبيان ، قصفتالروبيان ، قصفت0قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة تاباسكو ، أكثر حسب الرغبةصلصة تاباسكو ، أكثر حسب الرغبة1طماطم مقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم مقطعة إلى شرائح رفيعة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، و استرلينيا بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. والرعاع بينوت جريس مع 4.9 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
الرعاع بينوت جريس
الرعاع بينوت جريس
ضباب الصباح المتأخر, أيام باردة باستمرار ورياح بعد الظهر تقشعر لها الأبدان تضيف إلى نبيذ دقيق ولذيذ. يتميز هذا البينوت جريس بلون ذهبي فاتح وأنف معقد برائحة الفاكهة يكشف عن طبقات من المانجو وشاي الياسمين والقرفة والشمام. على نحو سلس, الجوز المحمص الخفيف والعسل يوازنان الثمار, وإفساح المجال لهشاشة, تشطيب طويل الأمد مليء بالعشب والخوخ المقطوع حديثا.