روبن دوامة رولز
هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 235 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. التوجه الى المتجر والتقاط مخلل الملفوف ، ألف جزيرة سلطة خلع الملابس ، والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول روبن البيض رولز, روبن رولز، و خبز روبن البيض رولز لوصفات مماثلة.
تعليمات
رش العداد أو السطح مع رذاذ الطبخ.
الجمع بين لفات لتشكيل الكرة.
لفة في 13 في. س 9-في. مستطيل.
انتشار خلع الملابس بالتساوي على العجين إلى داخل 1/2 في. من الحواف. رتب شرائح الجبن فوق الصلصة.
يرش مخلل الملفوف وبذور الكراوية والفلفل. أعلى مع شرائح لحم البقر المحفوظ. بدءا من الجانب الطويل ، نشمر على غرار هلام لفة.
باستخدام سكين مسنن ، مقطعة إلى 8 شرائح.
ضع جانبا مقطوعا لأسفل على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي. تأمين مع المسواك إذا لزم الأمر للحفاظ على من الفتح. تغطية مع غلاف بلاستيكي المغلفة مع رذاذ الطبخ ؛ اسمحوا ترتفع 30-45 دقيقة.
تخبز في 350° لمدة 20-25 دقيقة أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
قدميها دافئة مع صلصة إضافية إذا رغبت في ذلك.