ركلة في الهليون

ركلة في الهليون قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 124 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.46 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. التوجه إلى المتجر والتقاط الهليون والفلفل حريف ، سلطة خلع الملابس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 6 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل ركل بعض الهليون: جنوكتشي بالزبدة البنية مع الهليون والبازلاء, حبوبا مع ركلة، و حبوبا مع ركلة.