رقبة لحم الخنزير المشوي على الطريقة التايلاندية
وصفة التايلاندية نمط لحم الخنزير المشوي الرقبة جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب خيار لعشاق الطعام الآسيوي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1015 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 72 جرام دهون كل. ل Serving 3.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك التمر الهندي والسكر البني وعنق لحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية مشبك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول رقبة لحم الخنزير المشوي مع نودلز الشعيرية: كعكة ثيت نونغ, لزجة الآسيوية لحم الخنزير الرقبة، و لحم الخنزير على الطريقة التايلاندية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء خلط صغير ، اخلطي 1/4 كوب من صلصة السمك وصلصة الصويا و 3 ملاعق كبيرة من السكر البني وعصير الليمون.
ضعي رقبة لحم الخنزير في وعاء غير متفاعل ، ثم اسكبي كل التتبيلة واخلطيها لتوزيعها بالتساوي. تغطية ، في الثلاجة ، والسماح لانقع على الأقل بين عشية وضحاها وتصل إلى 2 أيام.
شريحة التمر الهندي إلى بضع قطع.
ضع القطع في وعاء صغير وأضف 1 كوب ماء مغلي.
اتركيه ينقع لمدة 20 دقيقة ، ثم اهرسي التمر الهندي بأصابعك.
اسكب الهريس وسائله في مصفاة موضوعة فوق وعاء فارغ. اضغط لأسفل على لب التمر الهندي بأصابعك حتى تترك البذور والألياف فقط في المصفاة. تجاهل محتويات المصفاة.
أضف صلصة السمك المتبقية والسكر مع شرائح الفلفل الحار واخلطها حتى تتحد. توضع جانبا.
أخرج لحم الخنزير من التتبيلة واتركه حتى يجف بمنشفة ورقية. اشوي قطع لحم الخنزير على نار غير مباشرة في شواية مغطاة ، حتى ينضج اللحم ويتفحم السطح ، حوالي 45 دقيقة. بدلا من ذلك ، ضع لحم الخنزير على ورقة خبز مبطنة بورق الألمنيوم ، وقم بتغطيتها بورق الألمنيوم ، وشويها في فرن 350 درجة فهرنهايت مسخن مسبقا حتى يصبح طريا ومتفحما ، حوالي 45 دقيقة.
اتركيها ترتاح لمدة 20 دقيقة ، ثم قطعيها إلى شرائح وقدميها مع صلصة التمر الهندي.