صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

رقائق عنبية الكمثرى

رقائق عنبية الكمثرى
إذا 96 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون رقائق البطاطس عنبية الكمثرى رائعة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 325 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط التوابل فطيرة التفاح والذهب والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الكمثرى عنبية رقائق البطاطس, رقائق اليقطين الكمثرى، و رقائق الكمثرى الفردية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 375 فهرنهايت دهن كوبين من الكاسترد سعة 6 أونصات.
المكونات سوف تحتاج
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
مزيج الكمثرى والتوت; تقسيم بين أكواب الكسترد.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
3
اخلطي السكر البني والدقيق والشوفان وتوابل فطيرة التفاح في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
كتفكتف
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
قطع في الزبدة مع خلاط المعجنات أو شوكة حتى يصبح الخليط متفتت.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
اخبزيها لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويصبح الكمثرى طريا.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
6
قدميها دافئة مع الكريمة.
المكونات سوف تحتاج
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة