صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

رقائق عنبية الكمثرى

رقائق عنبية الكمثرى
إذا 96 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون رقائق البطاطس عنبية الكمثرى رائعة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 325 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط التوابل فطيرة التفاح والذهب والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الكمثرى عنبية رقائق البطاطس, رقائق اليقطين الكمثرى، و رقائق الكمثرى الفردية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 375 فهرنهايت دهن كوبين من الكاسترد سعة 6 أونصات.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة لبان برتقال كبيرة1 حبة لبان برتقال كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
مزيج الكمثرى والتوت; تقسيم بين أكواب الكسترد.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
1 حبة لبان برتقال كبيرة1 حبة لبان برتقال كبيرة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
3
اخلطي السكر البني والدقيق والشوفان وتوابل فطيرة التفاح في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
4
قطع في الزبدة مع خلاط المعجنات أو شوكة حتى يصبح الخليط متفتت.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
اخبزيها لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويصبح الكمثرى طريا.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
6
قدميها دافئة مع الكريمة.
المكونات سوف تحتاج
كعكة ملاك مُجهزة، مقسمة مرتين أفقيًاكعكة ملاك مُجهزة، مقسمة مرتين أفقيًا