صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

رقائق سريعة الكمثرى والزنجبيل

رقائق سريعة الكمثرى والزنجبيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب رقائق البطاطس سريعة الكمثرى والزنجبيل. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 303 سعرة حرارية. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والسكر البني والكمثرى في شراب ثقيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول رقائق اليقطين الكمثرى, رقائق اليقطين الكمثرى، و رقائق الكمثرى الفردية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. يقطع الكمثرى بخشونة ويقسم بين أربعة أطباق صغيرة مقاومة للفرن.
المكونات سوف تحتاج
الكمثرىالكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يقلب الزنجبيل المقطعبسكويت الجوز والسكر البني في وعاء متوسط الحجم وملعقة فوق الكمثرى. دوت الكوكيز مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيز الزنجبيلالكوكيز الزنجبيل
السكر البنيالسكر البني
الكوكيزالكوكيز
الجوزالجوز
زبدةزبدة
الكمثرىالكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا وتتساقط الكمثرى ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكمثرىالكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
اتركه يبرد على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك