رقائق الذرة - شرائح السمك المقشرة مع صلصة التارتار المقشرة

رقائق الذرة-قد تكون شرائح السمك المقشرة مع صلصة التارتار المقشرة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 539 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقط شرائح سمك القد والمايونيز والبصل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. جعلت 21 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 61%. حاول رقائق الذرة - شرائح السمك المقشرة مع صلصة التارتار المقشرة, شرائح السمك المقشرة بالقشور مع تشيلي-سيلانترو أيولي، و فيليه السمك مع صلصة التارتار لوصفات مماثلة.