رقائق الخضروات الجذرية

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق جانبي كامل 30? يمكن أن تكون رقائق الخضروات الجذرية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 492 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على زيت كانولان والجزر وجذر بارسلي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي رقائق الخضروات الجذرية, رقائق الخضار الجذرية المخبوزة مع صلصة اللبن والبقدونس، و رقائق جذور اللوتس مع ملح نوري السمسم المحمص.