رف محروق من لحم الضأن مع تابينادي الفستق
رف محروق من لحم الضأن مع تابيناد الفستق قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 3 والتكاليف Serving 7.95 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 41 جرام بروتين, 112 جرام دهون، وما مجموعه 1204 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 2 المشجعين. مزيج من لحم الضأن والزيتون السيرينولان وأوراق الأوريجانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفستق هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة بلاك بيري كلاود بالفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 57 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 60%. وصفات مماثلة هي رف محروق من لحم الضأن مع تابينادي الفستق, المدخن الفستق رف من لحم الضأن، و الفستق - رف مرصع من لحم الضأن.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في محضر الطعام ، يمزج الفستق والزيتون والكبر والثوم والأعشاب والمهروس. أثناء تشغيل الماكينة ، قم برش زيت الزيتون ببطء حتى يصبح الخليط عجينة.
أضف الحماس والنبض 1 المزيد من الوقت ، مع رش المزيد من الزيت إذا لزم الأمر. الاحتياطي حتى جاهزة للاستخدام.
هل لديك جزار إزالة عظام الضلع 2 و 7 من رف الضلع 8 لجعله رف الضلع 6. سيؤدي ذلك إلى إنشاء 6 قطع متساوية أكثر سمكا من قطع لحم الضأن العادية.
تقطع إلى 6 قطع متساوية وتتبل بسخاء بالملح وتسمح لها بالجلوس لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل الطهي.
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
قم بتغطية مقلاة كبيرة بسخاء بزيت الزيتون واتركها على نار متوسطة عالية. عندما يكون الزيت ساخنا ولكن لا يدخن ، أضيفي شرائح لحم الضأن واطهيها لمدة 2 دقيقة على كل جانب إلى اللون البني. إذا بدأت المقلاة في التدخين ، اخفض الحرارة. يجب أن تكون القطع بالكراميل بشكل جميل على كلا الجانبين.
إزالة القطع إلى مقلاة ورقة وشمير بسخاء مع تابينادي الفستق.
ضعيها في الفرن واطهيها لمدة 4 إلى 5 دقائق أخرى متوسطة نادرة.
أخرجي القطع من الفرن واتركيها ترتاح لمدة 5 دقائق على الأقل قبل التقديم.