رف التوابل القشرة من لحم الضأن

رف التوابل القشرة من لحم الضأن هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 924 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 80 جرام دهون كل. ل 9 9.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على عظام عنق لحم الضأن, بذور الكزبرة, نبيذ, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق صلب. حاول رف متقشر من لحم الضأن, البندق-رف من لحم الضأن، و عشب القشرة رف من لحم الضأن لوصفات مماثلة.