رغيف اللحم وهمية
هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 73 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 447 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الريحان والكاتشب والخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مينلو بارك نيو ليف رغيف اللحم - يمكنك جعل مطعم تذوق رغيف اللحم في المنزل، فإنه ليس سرا على كيفية جعل رغيف اللحم, ماما جو رغيف اللحم-رغيف اللحم مثل أمي تستخدم لجعل، و لازانيا وهمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
ضع ورقة كبيرة من ورق القصدير في مقلاة خبز قياسية ، بما يكفي لعمل خيمة فوقها.
اخلطي 3/4 كوب فتات الخبز مع المكونات الأخرى.
أضف 1/4 كوب من فتات الخبز المتبقية للحصول على رغيف لحم أكثر ثباتا.
ضعي رغيف اللحم في المقلاة ، واخلطي الجزء العلوي بالكاتشب الإضافي إذا رغبت في ذلك.
خبز لمدة 1 ساعة و 30 دقيقة ، أو حتى الخارج هو البني والداخل هو ثابت ولم تعد فضفاضة (يمكن أن يتم ذلك في ساعة واحدة إذا كان لديك فرن ساخن بشكل خاص أو عموم الظلام).
يقدم مع البطاطا المهروسة المخفوقة والمرق البني. المعلومات الغذائية
30غ الألياف الغذائية3.50غ السكر4.60غ البروتين12.40غ