صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

رعشة لحم الديك الرومي مع صلصة التوت-شبوتل

5
4
3
2
1
رعشة لحم الديك الرومي مع صلصة التوت-شبوتل

رعشة لحم الديك الرومي مع صلصة التوت-شبوتل

تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.17 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 239 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على إكليل الجبل وتوابل النطر وصلصة التوت-شبوتل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول صلصة توت العليق شبوتل باربيكيو (مع لحم الخنزير المتن), لحم الخنزير المشوي المتن مع صلصة التوت شبوتل، و تركيا مع صلصة التوت شبوتل كروكبوت وصفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
افركي التوابل بالتساوي على لحم المتن ؛ يرش إكليل الجبل مع الضغط على الديك الرومي. تغطية والبرد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
روزماريروزماري
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
2
اخلطي صلصة التوت وعصير البرتقال معا في كوب قياس زجاجي آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف في ارتفاع 1 دقيقة ، واثارة مرة واحدة. احتفظ بصلصة 1/2 كوب في وعاء منفصل.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
توت العليقتوت العليق
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
ميكروويفميكروويف
3
شواية تندرلوين ، مغطاة بغطاء شواء، على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
10 دقائق على كل جانب أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا يسجل 170 ، مع تغطية بالحساء مع صلصة 1/2 كوب محفوظة خلال آخر 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
5
دع الديك الرومي يقف 10 دقائق قبل التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
6
يقدم مع الصلصة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
7
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا ماكورميك الكاريبي رعشة التوابل و فيشر و فيزر الأصلي المحمص التوت شبوتل صلصة. يمكن العثور على الصلصة في ممر التوابل في محلات السوبر ماركت الكبيرة أو عبر الإنترنت على www.jelly.com. لقد أحببنا النكهة الطازجة للصلصة ، لكن يمكنك حذفها ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
رعشة التوابلرعشة التوابل
صلصةصلصة
توت العليقتوت العليق
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
جيليجيلي
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا