صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

رشفات حساء البازلاء والمعكرونة

رشفات حساء البازلاء والمعكرونة
قد تكون رشفات حساء البازلاء والمعكرونة مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 79 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك مرق دجاج أقل من الصوديوم والبقدونس والمعكرونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق جيد. حاول لعبة رشفات اليوم: الدم البرتقال موخيتو, اشرب جيدا ، أنفق أقل: 5 أفكار جديدة لرشفات الصيف (البطيخ أغوا فريسكا)، و سلطة البازلاء الباردة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى المرق في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
أضف البازلاء والمعكرونة والبقدونس. خففي الحرارة ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج المعكرونة. ضجة في النبيذ. ملعقة حساء في أكواب صغيرة ، ويرش مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
صلصتك الحارة المفضلة للتقديمصلصتك الحارة المفضلة للتقديم
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)