صعوبةخبير
جاهز5 ساعة
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

راوند والجير بافلوفاس

راوند والجير بافلوفاس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب الراوند والجير بافلوفاس. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 223 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات. جعلت 46 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مستخلص الفانيلان والملح والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بافلوفاس عيد الفصح مع كريمة الليمون المخفوقة وكومبوت الفانيليا والراوند, راوند ريفي وتارتليت التوت مع الزنجبيل والليمون، و بافلوفاس.

تعليمات

1
ضع رف في وسط الفرن. سخن الفرن إلى 225 F ف. في خلاط موقف مزودة مرفق خفقت أو مع خلاط اليد, سوط بياض البيض مع الملح, عصير الليمون, والفانيليا حتى رغوي, ثم يضاف السكر تدريجيا. سوط إلى قاسية ، قمم لامعة ، ثم نقل إلى كيس الأنابيب أو كيس زيبلوك كبيرة مع طرف قطع. خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية, ثم الأنابيب مرنغ في 6 تلال متساوية حول 4 بوصة عبر.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
1 (3.4 أونصة) عبوة جيل-أو بودنغ الشوكولاتة الفورية1 (3.4 أونصة) عبوة جيل-أو بودنغ الشوكولاتة الفورية
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
تخبز لمدة 1 ساعة ، وتحويل ومواصلة الخبز حتى خارج شركة قليلا ولكن لا احمر ، 30 إلى 50 دقيقة لفترة أطول. إيقاف الفرن والسماح بافلوفاس لتبرد لدرجة حرارة الغرفة في الفرن ، على الأقل 40 دقيقة. يحفظ في وعاء محكم الإغلاق بمجرد تبريده لمدة تصل إلى 3 أيام.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
1
يمزج الزبدة والسكر ونصف الحماس والعصير والبيض والملح في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
ضعيها فوق الماء المغلي واخفقيها باستمرار حتى تصبح سميكة جدا ، على الأقل 10 دقائق. يصفى على الفور من خلال منخل شبكي ناعم أو تشينوا ويقلب في الحماس المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
وضع غلاف بلاستيكي على سطح اللبن الرائب ، بدس بضعة ثقوب للسماح للبخار للهروب ، والبرد في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
1
ضع الرف في وسط الفرن. سخن الفرن إلى 350 F ف. غسل راوند جيدا ومقطعة إلى قطع 3 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافيةالفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
مكان في طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
يمزج السكر والماء في قدر متوسطة الحجم ويغلى المزيج حتى يذوب السكر تماما. يسكب الشراب الساخن على الفور فوق الراوند ويوضع في الفرن. يطهى لمدة 10 دقائق ، ثم يقلب بلطف ويستمر في الطهي حتى ينتج الراوند إلى شوكة أو سيخ ولكن لا يتم تكسيره ، لمدة 3 إلى 5 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
الفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافيةالفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافية
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
أخرجيها من الفرن واتركي الراوند يبرد في الشراب. يصفى الراوند ويوضع الشراب في قدر صغير ، ويترك على نار متوسطة حتى ينخفض بمقدار النصف. توضع جانبا لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
الفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافيةالفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافية
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
1
رذاذ لوحة مع الحد من راوند.
المكونات سوف تحتاج
التخفيضالتخفيض
الفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافيةالفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافية
2
ضع بافلوفا في وسط الطبق ، وأعلى مع قطع اللبن الرائب والراوند..
المكونات سوف تحتاج
الفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافيةالفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافية