صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

رافيولي الجبن المحمص

رافيولي الجبن المحمص
رافيولي الجبن المحمص هي وصفة متوسطية تكفي 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 6 جرام من البروتين و 5 جرام من الدهون وإجمالي 143 سعرة حرارية . مقابل 45 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 3٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من رافيولي الجبن وصلصة السلطة وفتات الخبز المتبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. تعمل بشكل جيد كمقبلات. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 29٪ ، وهي سيئة إلى حد ما. الوصفات المماثلة هي أجنولوتي (أو رافيولي) المحمصة ورافيولي 3 أجبان ورافيولي دجاج باربيكيو وجبن الماعز .

تعليمات

1
اطهي الرافيولي حسب التعليمات الموجودة على العبوة، ثم صفيها.
المكونات سوف تحتاج
رافيوليرافيولي
2
ضعيها على صينية الخبز المدهونة بالزبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
3
دهن الجزء العلوي بصلصة السلطة، ثم رشي عليه فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
4
اخبزيها في الفرن على درجة حرارة 400 درجة لمدة 6-8 دقائق أو حتى تكتسب اللون البني الذهبي.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
5
تقدم مع صلصة المارينارا.
المكونات سوف تحتاج
1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز