صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

رازل-انبهار بيري بقلمي

5
4
3
2
1
رازل-انبهار بيري بقلمي

رازل-انبهار بيري بقلمي

ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 273 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الفراولة ، العنب البري ، قشدة تتصدر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول رازل-انبهار بيري تشيز كيك, سلطة رازل-انبهار، و رازل انبهار لي عصير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخلطي حشوة الفطيرة والفراولة والتوت الأزرق.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
العنب البريالعنب البري
ملء فطيرةملء فطيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
قطع كل شريحة كعكة قطريا في نصف لجعل 2 مثلثات. ترتيب 2 مثلثات على كل من 6 لوحات التقديم. قمة مع خليط الفاكهة والكريمة المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
قشدةقشدة
الفاكهةالفاكهة

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا