راربيت الويلزية مع الطماطم المحمصة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الويلزية مع الطماطم المحمصة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 561 سعرة حرارية. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الأكل الجاد لديها 78 معجبا. مزيج من البيرة وخبز العجين المخمر وصلصة رسيستيرشاير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع غينيس, ويسكي & الكعك كريم الأيرلندية كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول الويلزية راربيت ولحم الخنزير المقدد-طماطم محمصة على خبز بيرة شيدر, الويلزية راربيت، و الويلزية راربيت الأول لوصفات مماثلة.
تعليمات
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخينه مسبقا إلى 375 دولارا فهرنهايت.
توضع الطماطم في طبق للخبز وترش بالملح والفلفل.
توضع في الفرن وتحمص حتى تصبح الطماطم طرية ، حوالي 30 دقيقة.
وفى الوقت نفسه, وضع البيرة في 1 الكوارت طبق الميكروويف والميكروويف على ارتفاع حتى يجيش فقط, حول 2 الدقائق. قلبي الجبن المبشور مع الدقيق والخردل والفلفل الحار.
يضاف نصف خليط الجبن إلى البيرة ويحرك المزيج. العودة إلى الميكروويف ويطهى على ارتفاع لمدة 1 دقيقة ؛ إزالة من الحرارة ، إضافة بقية الجبن وتخلط جيدا. العودة إلى الميكروويف لمدة 1 دقيقة ، ثم إزالة وإضافة رسيستيرشاير والموسم حسب الذوق مع الملح والفلفل. يجب أن تكون الصلصة ناعمة وسميكة.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى يدخن قليلا ، ثم اكسر البيض في المقلاة. يتبل حسب الرغبة ويقلى حتى يتماسك البياض ولكن صفار البيض لا يزال سائلا.
ضعي كل شريحة من الخبز المحمص على طبق منفصل ، وضعي طماطم مشوية بجانب الخبز ، ثم ضعي 1/2 كوب من صلصة الجبن على كل شريحة من الخبز وضعي فوقها بيضة مقلية.
مقبلات مع البقدونس والفلفل متصدع ، إذا رغبت في ذلك.