صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

راديتشيو وكالي مشوي على طريقة مخلل الملفوف

راديتشيو وكالي مشوي على طريقة مخلل الملفوف
مخلل الملفوف على غرار المشوية راديتشيو واللفت يتطلب حول 55 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 1 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والألبان والبيض النباتي واللبن النباتي لها 206 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 18 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح وفلفل كوشير وزيت زيتون وبذور الكراوية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الرابع من يوليو سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الجانبي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو صلب. حاول راديتشيو مشوي وكالي ، مخلل الملفوف, كالي بلسمي وراديكيو سوتé، و سلطة راديكيو ، كرنب ، وبرسيمون يونانية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
يمزج الخل والسكر و 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل وكراوية وبذور الخردل وتوت العرعر والكراث في قدر متوسطة الحجم. يغلى المزيج ويطهى حتى يذوب السكر والملح.
المكونات سوف تحتاج
التوت العرعرالتوت العرعر
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
بذور الكراويةبذور الكراوية
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
يرفع عن النار ويصفى في وعاء صغير ، مع التخلص من المواد الصلبة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
سخن الشواية إلى درجة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
يدهن الراديكيو بزيت الكانولا ويتبل بالملح والفلفل. قطع جانب الشواية لأسفل حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومتفحما قليلا ، من 2 إلى 3 دقائق لكل جانب. لا ينبغي طهي الراديكيو طوال الطريق ، ولكن يجب الاحتفاظ ببعض اللدغة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)
راديتشيوراديتشيو
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
6
ترفع من الشواية وتقطع إلى شرائح رفيعة وتوضع في وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
7
أخرج اللفت من الماء ورجه برفق لإزالة بعض الماء (أي ماء زائد سيساعده على البخار أثناء الشواء). يتبل بالملح والفلفل ويوضع على الشواية. اشويها حتى تذبل قليلا وتتفحم من جميع الجوانب ، حوالي 1 دقيقة لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
كاليكالي
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
8
إزالة ، شريحة رقيقة وإضافة إلى الراديكيو.
المكونات سوف تحتاج
راديتشيوراديتشيو
9
إضافة بعض من خليط الخل وإرم إلى معطف. قلبي مرة أخرى بزيت الزيتون والملح والفلفل. تذوق ، وأضف المزيد من الخل إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
10
اتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة للسماح للنكهات بالاختلاط.