راتاتوي الخضار المشوية
قد تكون وصفة راتاتوي الخضار المشوية هي الوصفة الخالية من الجلوتين التي كنت تبحث عنها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 6 جرام من البروتين و 8 جرام من الدهون وإجمالي 333 سعرة حرارية . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 99 سنتًا لكل وجبة. وجد 88 شخصًا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تعمل بشكل أفضل كمقبلات، ويتم إعدادها في حوالي 50 دقيقة . أحب بعض الأشخاص هذا الطبق المتوسطي حقًا. توجه إلى المتجر واختر الباذنجان والفطر وصلصة الخضار اللذيذة والرائعة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة 54٪ قوية من Spoonacular . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل راتاتوي جراتان المشوي و راتاتوي المخبوز و راتاتوي الكريمي فوق بيني .
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
ضعي الباذنجان والكوسة والفطر على صينية الخبز ذات الحواف.
أضف زيت الزيتون وقلبيه حتى يغطى.
نخبزها في الفرن لمدة 25 دقيقة أو حتى تكتسب الخضروات اللون البني الفاتح، مع التحريك من حين لآخر.
أخرج صينية الخبز من الفرن.
صب الصلصة فوق الخضروات وحركها لتتغطى بالكامل.
إشويها لمدة 5 دقائق إضافية.