ذهب الموز توالت الشوفان

هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 238 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. إذا 53 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, ذهب الموز توالت الشوفان قد يكون رهيبة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة من stilettochef.com لديها 2 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من شراب الصبار ، الموز على التحيز ، الشوفان الملفوف ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الشوفان الملفوف وفطائر البقان, الشوفان الملفوف مع الجزر والتفاح، و كعك الشوفان الزنجبيل مع الشوفان المدلفن الطراز القديم لوصفات مماثلة.