ديلي الفول
ديلي الفول هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 243 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 2.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من بذور الخردل والثوم والخل المقطر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 276 إنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 99%، وهو رائع. حاول ديلي الفول, ديلي الفول، و حبوب ديلي الحارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تعقيم 8 (1 لتر) الجرار في الماء المغلي لمدة 5 دقائق على الأقل.
يمزج الماء مع ملح التخليل والخل في قدر كبير ويغلى المزيج. عندما يبدأ في الغليان ، خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة أثناء تعبئة البرطمانات.
في كل جرة ضع ما يلي: 1 رأس شبت ، 1 ملعقة كبيرة من توابل التخليل ، 1 ملعقة كبيرة من بذور الخردل ، 1 فلفل تشيلي مجفف ، 2 فصوص ثوم ، و 1/8 ملعقة صغيرة من الشب. حزمة الفاصوليا في الجرار متبل في وضع الوقوف.
مغرفة محلول ملحي ساخن في الجرار ، وترك 1/2 بوصة من الفضاء في الجزء العلوي. برغي الأغطية على الجرار ، وعملية في حمام الماء الساخن لمدة 6 دقائق لختم. تخزين لمدة 2 أسابيع على الأقل قبل تناول الطعام.