ديك رومي مدخن ، فاصوليا سوداء ، فلفل حلو وسلطة ذرة

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الديك الرومي المدخن والفاصوليا السوداء والفلفل الحلو وسلطة الذرة وصفة رائعة لتجربتها. ل 2 2.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 304 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك جرجير وخل شيري وطماطم كرزية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 14 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل ديك رومي مدخن ، فاصوليا سوداء ، فلفل حلو وسلطة ذرة, سلطة الذرة المشوية مع الفاصوليا السوداء والطماطم والفلفل، و شرائح لحم خنزير بابريكا مدخنة مع الفلفل الحلو ومذاق الذرة.