صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة2
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

دونات دافئة-لا مود مع الموز وصلصة الكراميل المتبلة

دونات دافئة-لا مود مع الموز وصلصة الكراميل المتبلة
وضع لوس انجليس مع الموز وصلصة الكراميل متبل هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب وجبة الصباح. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 403 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 4 المشجعين. مزيج من آيس كريم فانيلان والزبدة والسكر البني الذهبي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كعك اللوز مع الموز وصلصة الكراميل الدافئة, الموز في صلصة الروم وضع لوس انجليس، و الموز الكرمل والكعك.

تعليمات

1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)
2
توضع الكعك على صينية خبز صغيرة ؛ توضع جانبا. يقلب الزبدة والسكر البني في مقلاة متوسطة ثقيلة على نار متوسطة حتى تذوب الزبدة. يغلي 1 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
3
إزالة من الحرارة.
4
تخلط في عصير الليمون والتوابل ، ثم الروم. صلصة الكراميل بارد 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ المقطعالخوخ المقطع
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
5
وفى الوقت نفسه, الكعك شواء فقط حتى الساخنة وشمبانيا, يراقب عن كثب لتجنب حرق, 1 إلى 2 دقائق لكل جانب.
6
نقل الكعك إلى 2 لوحات. إرم الموز مع صلصة الكراميل في مقلاة. أعلى الكعك مع مغرفة من الآيس كريم ، تسطيح قليلا في الوسط. ملعقة الموز وصلصة الكراميل على.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ المقطعالخوخ المقطع
آيس كريم بنكهة النعناع، طريآيس كريم بنكهة النعناع، طري
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
7
يرش المكسرات ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
8
حصة واحدة (بدون آيس كريم) تحتوي على ما يلي: 281.99 سعرة حرارية (كيلو كالوري) ، 48.8 ٪ سعرات حرارية من الدهون، 15.30 (جم) دهون ، 7.07 (جم) دهون مشبعة ، 24.30 (مجم)
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم بنكهة النعناع، طريآيس كريم بنكهة النعناع، طري
9
النفس