دونات جوز الهند والفانيليا الخالية من الغلوتين
جوز الهند الفانيليا خالية من الغلوتين الكعك هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 468 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1246 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على سكر القصب والسكر البودرة وزيت جوز الهند وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول دونات دقيق جوز الهند الخالية من الغلوتين, دونات مقلية من دقيق جوز الهند - منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين، و بودنغ خبز جوز الهند التايلاندي مع كريمة الهيل بالفانيليا (منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين) لوصفات مماثلة.
تعليمات
دهن مقلاة مكونة من 6 دونات بزيت جوز الهند وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 F ف.نخل الدقيق والنشويات والبيكنج بودر وعلكة الزنتان وصودا الخبز والملح معا.
ضعي حليب جوز الهند والزيت في قدر متوسط الحجم على نار خفيفة. دافئ أثناء الخلط بلطف حتى يذوب زيت جوز الهند (لا تسمح للغليان).
يرفع عن النار ويخفق في السكر حتى يذوب تماما. ضجة في عصير التفاح وخلاصة الفانيليا.
يسكب المزيج السائل في المكونات الجافة ويخلط بلطف حتى يمتزج جيدا. (إذا استمرت الكتل في التطور ، يمكنك استخدام خلاط الغمر وخلط الخليط لبضع دقائق حتى ترى تناسقا سلسا جدا في الخليط.)
إضافة في رقائق جوز الهند وتخلط مع ملعقة خشبية للجمع.
تصب في عموم دونات مدهون مسبقا وملء حوالي منتصف الطريق للسماح لارتفاع الخليط.
اخبزيها لمدة 15 دقيقة. اترك الكعك يبرد من 15 إلى 30 دقيقة في المقلاة. اكشط جوانب كل بئر برفق واقلب المقلاة لإزالتها. يمكنك استخدام عود أسنان لمساعدة الكعك على الخروج من المقلاة.اصنع طبقة زجاجية عن طريق خفق السكر البودرة في وعاء صغير مع إضافة الماء الساخن 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة.معطف الكعك رقيقة مع الصقيل وإسقاط على طبق من ذهب مع رقائق جوز الهند لمعطف في جميع أنحاء.