صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

دونات جوز الهند والفانيليا الخالية من الغلوتين

دونات جوز الهند والفانيليا الخالية من الغلوتين
جوز الهند الفانيليا خالية من الغلوتين الكعك هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 468 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1246 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على سكر القصب والسكر البودرة وزيت جوز الهند وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول دونات دقيق جوز الهند الخالية من الغلوتين, دونات مقلية من دقيق جوز الهند - منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين، و بودنغ خبز جوز الهند التايلاندي مع كريمة الهيل بالفانيليا (منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
دهن مقلاة مكونة من 6 دونات بزيت جوز الهند وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 F ف.نخل الدقيق والنشويات والبيكنج بودر وعلكة الزنتان وصودا الخبز والملح معا.
المكونات سوف تحتاج
صمغ الزنتانصمغ الزنتان
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
ضعي حليب جوز الهند والزيت في قدر متوسط الحجم على نار خفيفة. دافئ أثناء الخلط بلطف حتى يذوب زيت جوز الهند (لا تسمح للغليان).
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3
يرفع عن النار ويخفق في السكر حتى يذوب تماما. ضجة في عصير التفاح وخلاصة الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
قطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®قطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
4
يسكب المزيج السائل في المكونات الجافة ويخلط بلطف حتى يمتزج جيدا. (إذا استمرت الكتل في التطور ، يمكنك استخدام خلاط الغمر وخلط الخليط لبضع دقائق حتى ترى تناسقا سلسا جدا في الخليط.)
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
5
إضافة في رقائق جوز الهند وتخلط مع ملعقة خشبية للجمع.
المكونات سوف تحتاج
رقائق جوز الهندرقائق جوز الهند
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
6
تصب في عموم دونات مدهون مسبقا وملء حوالي منتصف الطريق للسماح لارتفاع الخليط.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
7
اخبزيها لمدة 15 دقيقة. اترك الكعك يبرد من 15 إلى 30 دقيقة في المقلاة. اكشط جوانب كل بئر برفق واقلب المقلاة لإزالتها. يمكنك استخدام عود أسنان لمساعدة الكعك على الخروج من المقلاة.اصنع طبقة زجاجية عن طريق خفق السكر البودرة في وعاء صغير مع إضافة الماء الساخن 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة.معطف الكعك رقيقة مع الصقيل وإسقاط على طبق من ذهب مع رقائق جوز الهند لمعطف في جميع أنحاء.
المكونات سوف تحتاج
رقائق جوز الهندرقائق جوز الهند
5 حلوى Peachie-O's5 حلوى Peachie-O's
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
علكة النعناععلكة النعناع
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة