صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص18
نقاط الصحة9
مجلة

دونات اليقطين المخبوزة الخالية من الغلوتين

دونات اليقطين المخبوزة الخالية من الغلوتين
بحاجة الى خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، ووجبة الصباح النباتية? يمكن أن تكون كعك اليقطين المخبوز الخالي من الغلوتين وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 18. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 507 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط دقيق الدخن ، صمغ الزنتان ، عصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول الغلوتين الحرة خبز اليقطين الشوكولاته رقاقة الكعك, دونات خالية من السكر خالية من الغلوتين-مخبوزة، و دونات دونات خالية من الغلوتين خالية من السكر بالشوكولاتة (مخبوزة) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F ف. رش مقلاة دونات برذاذ طهي غير لاصق. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
في وعاء كبير ، اخفقي دقيق الدخن والسكر المحبب ودقيق الشوفان وتوابل فطيرة اليقطين ومسحوق الخبز والملح وصمغ الزنتان. في وعاء صغير ، يقلب اليقطين والبيض والزيت النباتي وعصير البرتقال معا حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
كبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصةكبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
صمغ الزنتانصمغ الزنتان
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
دقيق الدخندقيق الدخن
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
دقيق الشوفاندقيق الشوفان
تلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبةتلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
يسكب مزيج اليقطين فوق المكونات الجافة ويخفق حتى لا تبقى كتل.
المكونات سوف تحتاج
تلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبةتلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
4
اخبزيها حتى تعود الكعك إلى اللمس ، حوالي ثمانية عشر دقيقة. اقلب الكعك على رف سلكي لتبرد. كرر مع الخليط المتبقي. السماح الكعك لتبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
للطلاء: في مقلاة مربعة مقاس 9 بوصات ، قلبي السكر المحبب والقرفة المطحونة معا. في وقت واحد ، نعرات الكعك في خليط السكر والقرفة. التخلص من السكر الزائد. قم بتخزين الكعك المغطى على المنضدة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام.
المكونات سوف تحتاج
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري